Cara merawat osteochondrosis

Malangnya, osteochondrosis sudah menjadi fenomena yang terkenal untuk orang lebih dari 30 tahun. Perubahan degeneratif-dystrophic dalam cakera intervertebral dan tulang tulang belakang yang paling sering berlaku disebabkan oleh gaya hidup pasif, kekurangan zat makanan, pound tambahan, kerja fizikal yang teruk, dan lain-lain. Komplikasi osteochondrosis (plumbum, cakera hernia, osteophytes, dan lain-lain) boleh menyebabkan penurunan kualiti hidup, ketidakupayaan.

Rawatan osteochondrosis tepat pada masanya meningkatkan kemungkinan seseorang untuk kehidupan penuh. Adalah disyorkan untuk memulakan terapi pada peringkat awal perkembangannya. Untuk menghentikan perkembangan patologi dan memperbaiki keadaan kesihatan umum, anda perlu menjalankan pelbagai langkah: ubat, terapi latihan, fisioterapi, pendedahan manual. Rawatan pembedahan hanya dijalankan dalam kes -kes lanjutan jika sudah ada komplikasi.

Ciri penyakit

Osteochondrosis belakang bermula dengan pemusnahan cakera intervertebral. Di bawah pengaruh faktor negatif, tingkap memampatkan meterai tulang rawan dan melanggar integriti shell luar mereka. Ketinggian cakera dikurangkan, ia secara beransur -ansur memusnahkan, maka patologi merebak ke tisu vertebra.

Terdapat banyak faktor yang mempengaruhi perkembangan osteochondrosis tulang belakang:

• Duduk lama dalam kedudukan yang salah.
• Gaya hidup pasif.
• Berat badan yang berlebihan.
• Kerja fizikal yang keras.
• Kecederaan belakang.
• Gangguan saraf yang kerap.
• Pemakanan yang tidak betul.
• Penyelesaian.
• Pelupusan keturunan.
• Memakai kasut di tumit, kehamilan pada wanita dll.

Rujukan. Osteochondrosis masih boleh disembuhkan dalam stadium 1 - 2.

Doktor membezakan 4 stadium osteochondrosis:

• Keretakan 1 darjah muncul pada cincin berserabut, ketinggian tingkap berkurangan. Terdapat ketidakselesaan di kawasan yang terjejas, belakangnya letih lebih cepat.
• 2 darjah - Ketinggian cakera berterusan, otot, ligamen lembut, pergerakan vertebra meningkat. Kesakitan muncul, terutamanya selepas kerja -kerja fizikal.
• 3 darjah - Hirisan sedikit beralih, prasyarat muncul, kemungkinan subluxation atau osteoarthritis tulang belakang meningkat. Sindrom kesakitan yang jelas muncul, pergerakan terhad, kepekaan di kawasan yang rosak terganggu.
• 4 darjah - Osteophytes muncul di vertebra supaya badan menstabilkan tulang belakang. Pertumbuhan tulang memampatkan saraf, melanggar vertebra, risiko ankylose berserat (gabungan tulang belakang) meningkat.

Penting. Osteochondrosis boleh mempengaruhi leher, dada dan lumbar tulang belakang tulang belakang.

Penyakit rantau serviks menunjukkan dirinya melalui kesakitan di leher, bahagian atas, cephalia (sakit kepala). Di samping itu, pening, gangguan pendengaran, penglihatan, dan lain -lain boleh berlaku.

Thoraxosteochondrosis mudah dikelirukan dengan penyakit jantung kerana sakit di kawasan dada terletak.

Gejala osteochondrosis lumbar - kesakitan, sekatan mobiliti, kesakitan, sensitiviti terjejas badan yang lebih rendah.

Gambar klinikal untuk osteochondrosis adalah pelbagai, jadi anda tidak boleh membuat diagnosis sahaja. Jika gejala yang mencurigakan muncul, lawati doktor.

Skim rawatan osteochondrosis

Dalam kebanyakan kes, kaedah konservatif digunakan dalam osteochondrosis. Adalah penting untuk menjalankan rawatan yang komprehensif untuk menghilangkan kesakitan, menormalkan fungsi tulang belakang dan mencegah komplikasi.

Skim rawatan untuk osteochondrosis adalah seperti berikut:

• Menyekat aktiviti fizikal.
• Untuk mengambil dadah.
• Kaedah fisioterapi.
• Pendidikan Jasmani Perubatan.
• Urut.
• Terapi manual.
• Daya tarikan tulang belakang.

Anda hanya boleh menyembuhkan osteochondrosis dengan menggabungkan kaedah di atas. Pelan rawatan untuk setiap pesakit adalah doktor secara berasingan, dengan mengambil kira tahap penyakit, umur, ciri -ciri badan.

Rawatan yang berkesan akan membantu menghapuskan gejala osteochondrosis dalam 1-3 bulan. Kemudian terapi sokongan dilakukan selama 12 bulan. Ini akan membantu menyatukan hasil dan mencegah kambuh semula.

Anda boleh merawat chondrosis (1. Stadium osteochondrosis) tanpa ubat. Pesakit boleh menjalankan latihan fisioterapi, mengurangkan beban bahagian yang rosak di belakang, menggunakan aplikator (Blapko -Roller, aplikator Kuznetsovs), membuatnya ditetapkan dan menyerahkan tabiat buruk.

Ubat

Ia dirawat dengan produk perubatan dan disyorkan untuk memburukkan osteochondrosis. Ubat membantu menghentikan kesakitan, menghentikan keradangan, untuk meningkatkan bekalan darah di kawasan yang terjejas dan menormalkan aktiviti motor.

Ubat berikut digunakan untuk osteochondrosis:

• NSAIDs menghilangkan kesakitan, keradangan.
• Persediaan dengan kesan vasodilated. Oleh kerana ketegangan otot, saluran darah rapat untuk mengembangkan lumen mereka dan meningkatkan peredaran darah.
• Musodorelaxants melonggarkan otot -otot yang berselerak, menormalkan aliran darah, melemahkan kesakitan, meningkatkan mobiliti dan mempercepatkan pemulihan tisu. 
• Chondroprotectors menghentikan pemusnahan tulang rawan.
• Berdasarkan komponen sayur atau sintetik, psikoleptik mengurangkan atau mengurangkan tekanan emosi tanpa menyebabkan kesan tidur.
• Persiapan berdasarkan vitamin B mempercepat pemulihan serat saraf yang rosak.

Semua ubat ini menyumbang untuk memerangi osteochondrosis kronik, hanya mereka boleh diambil atas sebab -sebab perubatan.

Untuk mengurangkan kesakitan yang teruk dalam tempoh penyakit akut, opioid tidak digunakan analgesik narkotik. Glucocorticoids digunakan untuk tujuan yang sama. Walau bagaimanapun, ubat -ubatan ini mempunyai kesan negatif terhadap badan supaya mereka dapat diterima sebagai ubat terakhir.

Sebagai tambahan kepada pil dan suntikan, krim dan gel dengan pertumbuhan tempatan dan kesan pemanasan digunakan untuk memburukkan osteochondrosis.

Gimnastik terapeutik

Terapi kompleks osteochondrosis sentiasa ditambah dengan gimnastik terapeutik. Latihan untuk bahagian -bahagian tulang belakang yang berlainan adalah berbeza.

Agar tidak membebankan leher, kumpulan otot lain mesti terlibat semasa kelas. Latihan bermula dengan pemanasan dan berakhir dengan latihan untuk bersantai.

Kompleks untuk osteochondrosis serviks:

• Letakkan di belakang anda, angkat kepala anda dan membaikinya selama 5-7 saat.
• Jangan ubah kedudukan permulaan (IP), letakkan tangan anda di bahu anda dan putar siku anda ke arah yang berbeza.
• IP adalah sama, tambah lengan anda secara bergantian di atas kepala anda dan lusuh satu dan kemudian spatula kedua dari lantai.
• Tekan bahagian belakang kepala ke lantai dan pasangkan selama 4 saat.
• Sambungkan bilah bahu dan berlama -lama selama 5 saat.
• Bend ke sebelah anda, letakkan kepala anda di tangan anda, tingkatkan pautan percuma anda dengan kepala anda dan membaikinya selama 4 saat. Ulangi ini untuk sisi lain.
• Letakkan di perut anda, letakkan lengan anda di belakang kepala, tambahkan kepala anda dan membaikinya selama 4 saat.

Jika kesakitan dan pening yang teruk berlaku, hentikan pelajaran dan lawati doktor.

Rujukan. Osteochondrosis thoracic kurang biasa daripada serviks atau lumbar, kerana ini adalah mudah alih. Di samping itu, ia diperkuat oleh otot dan tulang rusuk.

Latihan untuk merosakkan segmen payudara tulang belakang:

• Letakkan di belakang anda, bengkokkan lutut anda, tekan dia dengan tangan anda di dada anda, sedikit merobek bahagian bawah anda dari lantai, ketatkan otot akhbar dan berlama -lama selama 5 saat.
• IP adalah sama, meningkatkan lengan anda, melicinkan kaki anda, memahami tangan yang bertentangan dan kaki yang bertentangan, membetulkannya. Ulangi ini untuk anggota lain.
• Hidupkan perut dan sebarkan tangan anda di sisi. Tutup lengan anda dan pergi dari tanah, membaiki mereka selama 3 saat.
• Sediakan pada semua empat, tambah kepala anda, pukul belakang anda apabila menghirup, biarkan kepala anda menghembus nafas dan bulat belakang anda.

Bergerak dengan lancar dan elakkan pergerakan tiba -tiba.

Latihan berikut digunakan untuk merawat osteochondrosis lumbar:

• Letakkan di belakang anda dan bergantian tarik lutut ke dada anda.
• IP adalah sama, ambil tangan kanan anda dan kaki anda diketepikan dan kemudian anggota kiri.
• Letakkan tangan anda di belakang kepala anda, hancurkannya dari lantai dan tarik kaus kaki anda kepada anda pada masa yang sama.
• Bend kaki anda di atas lutut anda, regangkan lutut kanan anda ke kaki kiri dan sebaliknya.
• Berikan "basikal" akut ke belakang dan sebagainya.
• Bend ke sebelah anda dan biarkan kaki anda naik.
• IP adalah sama, tarik lutut anda ke dada anda.
• Berdiri di semua empat dan ambil tangan anda satu demi satu.

Latihan ini membantu meregangkan dan melegakan otot tegang, untuk meningkatkan peredaran darah dan aliran limfa.

Masih banyak latihan. Untuk membuat kompleks yang sesuai untuk anda, hubungi doktor.

Kaedah fisioterapi

Fisioterapi membantu melemahkan kesakitan, mengurangkan keradangan, untuk meningkatkan bekalan darah dan trophically.

Kaedah fisioterapi sedemikian digunakan dalam rawatan osteochondrosis:

• Elektroforesis dengan ubat membantu menghentikan sindrom kesakitan dengan kehadiran gangguan neurologi.
• Elektroterapi meningkatkan peredaran darah, pemakanan tisu.
• Terapi laser melegakan keradangan, anestesia, mempercepatkan penyembuhan tisu, mengaktifkan proses biologi dalam tisu saraf.
• Terapi gelombang kejutan meningkatkan peredaran darah tempatan, proses metabolik, mengurangkan bengkak, kesakitan.
• Daya tarikan terapi terapi terapi di bawah berat berat badannya sendiri. Membantu menghilangkan sindrom kesakitan yang menyakitkan.
• Balneotherapy adalah beberapa proses dengan air segar, mineral atau laut. Selepas rawatan, kesakitan melemahkan, peredaran mikro darah bertambah baik.

Di samping itu, osteochondose, terapi diadime, racapy amplipulting, ultrasound, magnetotherapy dan kaedah getaran boleh digunakan.

Rujukan. Osteochondrosis dirawat dengan lebah, teknik ini dipanggil terapi apit. Semasa prosedur, racun lebah diperkenalkan ke dalam titik aktif biologi untuk meningkatkan kesan rawatan kompleks. Racun serangga melegakan kesakitan, meningkatkan mobiliti, peredaran mikro darah, kekonduksian di laluan saraf dan meningkatkan keanjalan cakera intervertebral.

Terapi manual

Apabila merawat osteochondrosis, pesakit bukan sahaja diberikan oleh urut, tetapi juga dengan pendedahan manual (lembut dan keras).

Dengan bantuan urut, pakar menormalkan nada otot, meningkatkan peredaran darah dan mengembalikan aktiviti sel saraf. Anda memulakan sesi dari menguli dan menggosok. Teknik -teknik ini membantu menyediakan badan untuk pendedahan selanjutnya.

Selepas urut pemanasan, doktor terus menggerakkan dan penulis. Semasa prosedur, ia dengan teliti mempengaruhi sendi tulang belakang dan secara beransur -ansur meningkatkan amplitud. Kelulusannya adalah untuk menjalankan pergerakan pesakit walaupun di bawah pengawasan doktor. Prosedur ini menyumbang untuk meningkatkan jurang antara -muddy, mengurangkan genangan darah dalam urat dan meningkatkan trofi.

Untuk memulihkan kedudukan yang betul dari vertebra yang ditindas, doktor pergi ke teknologi manipulasi. Ia menjalankan pergerakan tajam dan cepat di kawasan yang terjejas dan memasang vertebra di tempat yang biasa. Ini membantu melegakan kesakitan, kekejangan otot, meningkatkan mobiliti.

Perhatian. Terapi manual untuk osteochondose boleh menyebabkan komplikasi yang serius (patah, anjakan vertebra, kerosakan kepada saraf, saluran darah, ligamen atau otot). Untuk mengelakkan ini, anda perlu mencari pakar yang berpengalaman.

Rawatan perkakasan dan peranti ortopedik

Peranti untuk merawat osteochondrosis boleh digunakan di rumah, tetapi hanya selepas persetujuan doktor. Untuk tujuan ini, anda boleh menggunakan peranti terapi kuantum, sebagai contoh, yang mempengaruhi kawasan yang terjejas tulang belakang dengan laser, berdenyut, sinar magnet dan mempercepatkan pemulihannya. Sesuai untuk rawatan osteochondrosis serviks dan dada.

Di samping itu, peranti ortopedik boleh menggunakan pesakit untuk kesihatan pesakit. Bantal khas atau roll membantu menunaikan leher dan punggung bawah, ia digunakan semasa tenang atau pengangkutan. Kolar penyembuhan digunakan untuk menyokong leher fisiologi. Moster -proofer, korset meningkatkan sikap, memunggah dada, segmen lumbosacral tulang belakang.

rujukan. Anda tidak boleh memakai korset dan arteri pembetulan selama lebih dari 2 - 3 jam sehari. Mod ini membantu mengelakkan kelemahan otot.

Sabuk khas digunakan untuk punggung bawah. Ia boleh dipakai di tempat kerja semasa sukan.

Ubat rakyat

Terapi kompleks boleh ditambah dengan remedi rakyat yang berkesan. Walau bagaimanapun, osteochondrosis serviks, toraks dan lumbar disertai dengan pelbagai gejala, jadi pelbagai resipi digunakan untuk merawatnya.

Ubat -ubatan orang untuk rawatan leher:

• Simpan daun burdock di atas stim selama 5 hingga 10 minit, lampirkannya ke leher dan selesaikannya dengan pembalut. Anda juga boleh melembapkan kain kasa dalam merebus burdock farmasi dan menggunakannya sebagai kompres.
• Buat rebusan daun birch dan pasangkan kompres ke kawasan yang terjejas.
• Bersihkan akar akar, tekan jus, campurkan dengan vodka (1: 1), gosok leher anda.
• Tuangkan 250 g jarum 1 liter air mendidih, biarkan selama 30 minit. Minum dua kali sehari selepas makan.

Anda juga boleh menggunakan mandi osteochondrosis serviks dengan cawan jarum.

Jika rantau Brustr terjejas, gunakan resipi berikut:

• Campurkan akar dandelion, pudina, tunas birch dan ketumbar. 100 ml air mendidih tuangkan 3 sudu. L. Koleksi, masak selama 5 minit di atas api sederhana. Tambah 75 g mentega dan minyak bunga matahari untuk campuran hangat dan masak selama 20 minit lagi. Salap panas yang betul di belakang.
• Dapatkan lobak hitam atau lobak, tekan jus, gosokkan kawasan yang terjejas.
• Tekan wommowwood atau biji -biji linen, letakkannya dalam beg kain dan sapukan pada kutukan payudara.

Di rumah, anda boleh menguli punggung anda dengan tukang urut band.

Jika kerosakan kepada jabatan lumbosacral, gunakan cara berikut:

• Minum decocements daun lingonberry, thyme, cones hop, saberfisch.
• Sapukan kompres yang diperbuat daripada jus lobak atau kentang mentah.
• Parut bahagian bawah dengan salap 200 g ghee, dicampur dengan lebah dan akar Alteney.

Dengan osteochondrosis lumbar, anda juga boleh memakai tali pinggang bulu yang mempunyai kesan pemanasan.

Sebelum menggunakan ubat -ubatan rakyat, hubungi doktor anda.

Campur tangan pembedahan

Operasi ini ditetapkan dengan kehadiran komplikasi yang disertai dengan pekak anggota badan, sakit panjang yang teruk, kencing sukarela atau pergerakan usus. Rawatan pembedahan juga diperlukan untuk sindrom ayam -kuda (pemampatan hujung saraf saraf tunjang yang lebih rendah).

Kaedah operasi akan membantu menghapuskan penyebab kesakitan dan menstabilkan tulang belakang:

• Fassetectomy - Pembuangan sendi facet yang memampatkan bundle saraf.
• Fominotomi - Peningkatan dalam lumen saluran radikular disebabkan oleh penyingkiran osteophytes. Selepas prosedur, saraf dibebaskan dari pelanggaran.
• Laminektomi - penyingkiran belakang vertebra cacat, yang memampatkan saraf tunjang.
• Laminotomi digunakan untuk mengembangkan lubang, melalui akar saraf.
• Discoctomy - penyingkiran cakera yang terjejas atau sebahagian daripada shoals. Ini adalah operasi endoskopik yang sedikit invasif yang pesakit dipulihkan lebih cepat.
• Korectomy adalah penyingkiran seluruh vertebra dan pemacu keras yang bersebelahan. Kemudian ruang bebas dipenuhi dengan pemindahan tulang.

Untuk mengelakkan ketidakstabilan tulang belakang, spondylodeza dijalankan (penggabungan). Skru khas, tiang dan panel juga digunakan untuk membaiki vertebra.

Perhatian. Selepas operasi, terdapat risiko komplikasi: kerosakan pada saraf tunjang, sinaran saraf, jangkitan kesan pendedahan, gangguan air kencing, dan lain -lain. Oleh itu, campur tangan pembedahan hanya dilakukan dalam kes -kes yang melampau.

Pemulihan selepas operasi boleh mengambil masa beberapa bulan. Pada masa ini, pesakit harus melepaskan tenaga fizikal, tabiat buruk, ikut cadangan doktor.

Yang paling penting

Seperti yang anda lihat, osteochondrosis memerlukan rawatan yang lebih lama dan disiplin diri. Terapi harus kompleks: ubat (dalam masa akut), terapi latihan, fisioterapi, urut, pendedahan manual. Pesakit perlu mengubah gaya hidup, menjalankan gimnastik secara teratur, menyerahkan tabiat buruk, makan dengan betul, gunakan peranti ortopedik. Anda boleh melengkapkan terapi dengan peranti perubatan dan remedi rakyat, tetapi hanya selepas doktor diluluskan. Operasi dijalankan dengan kehadiran komplikasi yang mengikuti pemulihan yang lebih lama. Pesakit hanya perlu menyimpan cadangan doktor untuk mempercepatkan pemulihan.